手軽なあがり症対策‎

アナウンサーがあんなに綺麗に日本語を話せるのも、普段から、話す筋肉を柔らかくしているからです。自分がいいなと思った方法でやってみて下さい。

あがり症の人が、日本語を流暢に話せない事も同様で、脳が上手に口の筋肉を動かす命令が出せなくなっているからです。

薬を使用することで、脳の部分は改善しますが、硬くなった口の筋肉は、普段からの話す練習で柔らかくしておくことが大切です。ちなみに、話す練習はどんなものでもOKです。
参考：極度のあがり症を治すには

どんなものにプラスもあればマイナスもありますからあがり症や対人恐怖や視線恐怖にもプラスがちゃんとあります。なのであがり症や対人恐怖や視線恐怖のプラスな面にフォーカスする必要があります。

あがり症や対人恐怖や視線恐怖のメリット。それは「人間関係において発揮するための能力の限界値が高い」ことです。

あがり症や対人恐怖や視線恐怖で苦しんでいる方はマイナス部分にばかりフォーカスしている状態です。

あがり症や対人恐怖や視線恐怖なんてプラスな面はあるわけない！と思う方もいますが、それは勘違いです。
参考：全身が震えるほどに